Dường như tạo hóa đã ban tặng cho phụ nữ một đặc quyền riêng biệt là “đẹp” nhưng cũng chẳng hạn chế đi những điều đó vì tạo hóa cũng đã tạo ra nhiều loại thực phẩm giúp cho “phái đẹp” càng ăn “càng đẹp”. Những thực phẩm được Khỏe Đẹp Mart liệt kê dưới đây sẽ khiến bạn càng ngày càng đẹp mà chẳng mất nhiều thời gian vào việc này.

Nước

Cơ thể chiếm 70% là nước, cũng chính vì vậy mà nước chính là loại được xếp đầu tiên trong danh sách này. Nếu thiếu nước thì làn da của bạn ngay lập tức bị không mà không chỉ là làn da đâu nhé. Chính vì vậy hãy bổ sung nước đầy đủ hằng ngày để đảm bảo được sức khỏe cơ hể và đặc biệt là làn da của bạn.

những-thực-phẩm-càng-ăn-càng-đẹp-da

Trứng

Trứng chính là loại được xếp thứ hai trong danh sách này vì trứng chứa khá nhiều amino axit và chất chống oxy hóa, giúp da chống lại lõa hóa và tác nhân gây hại từ các tia cực tím. Hàm lượng protein dồi dào nhưng bạn cũng hay yên tâm rằng hàm lượng protein này không nhiều chất béo.

những-thực-phẩm-càng-ăn-càng-đẹp-da

Cà chua

Từ lâu thì chúng ta đã biết được cà chua là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin và chất chống oxy hóa rồi đúng không. Không cần đi quá sâu về công dụng làm đẹp của quả cà chua vì đã có nhiều bằng chứng và công dụng của nó cũng quá rõ ràng, nhưng vẫn phải liệt kê vào trong danh sách này.

những-thực-phẩm-càng-ăn-càng-đẹp-da

Cam

Hàm lượng vitamin c trong quả cam sẽ giúp hạn chế nếp nhăn trên da của bạn bởi trong quả cam chứa chất chống lão hóa cao, chúng tiêu diệt các góc tự do gây hại trên làn da. Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, tốt cho da. Hãy uống một ngày một ly nước cam để có kết quả bất ngờ nhé (Lưu ý; nên uống sau bữa ăn và không uống nước cam vào ban đêm).

những-thực-phẩm-càng-ăn-càng-đẹp-da

Thực phẩm chức năng Snow White

Snow White sẽ giải quyết vấn đề mà chị em lo lắng. Có công dụng bổ sung colagen, vitamin E, selen giúp tăng khả năng đàn hồi cho da, hạn chế lão hóa, cho làn da tươi sáng, mịn màng, giúp tóc móng chắc khỏe.

Hỗ trợ bổ thận, bổ máu và tăng cường sinh lý nữ, giúp cải thiện sức khỏe, cân bằng nội tiết tố, giúp giảm cảm giác thiếu hụt nội tiết tố estrogen ở phụ nữ như: Bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ.